Похмелье

Похмелье (алкогольный абстинентный синдром) в широком смысле — постэффект, вызываемый употреблением в больших количествах алкогольных напитков. В широком смысле абстинентный синдром ассоциируется с употреблением того или иного наркотического вещества и в разговорной речи обычно именуется словом «отходняк».

Содержание

Симптомы

Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту («сушняк»), головная боль, раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота и рвота.

Причины

Существует несколько причин похмельного синдрома. Употебление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного.

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества (и, главное, качества!) выпитого, или редко страдать от него.

Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий портер (например, Гиннесс), приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя (например, водка, если пить её неразбавленной в разумных количествах, обычно не вызывает тяжёлого похмелья).

Следует упомянуть психосоматический эффект. Если человек ждёт похмелья, у него больше шансов его получить.

Профилактика

Как и многие болезни, похмелье проще предупредить, чем вылечить. Ниже даны несколько рекомендаций как избежать похмелья:

  • не пить алкоголесодержащих напитков;
  • если нельзя не пить, то, по крайней мере, не пить много;
  • если приходится пить много, то стараться пить какой-то один напиток, не смешивая с другими;
  • если есть такое чувство, что выпито достаточно, лучше остановиться;
  • если ясно, что похмелье неминуемо, не ложиться сразу спать, а погулять, подышать свежим воздухом, поесть чего-нибудь, попить побольше чистой несладкой воды без газа.
  • не смешивать разные виды алкогольные напитки, а также не добавлять газированную воду в вино, пиво, водку.
  • пить желательно увеличивая крепость напитков. Например, сначала вино, потом — портвейн, потом — водку, но не наоборот.

Лечение

Сравнительно эффективными способами лечения похмелья считаются:

  • выпить небольшое количество алкогольных напитков во время похмелья;
  • выпить большое количество минеральной воды перед тем, как идти спать;
  • принять 3-4 таблетки активированного угля (точное количество зависит от массы) перед тем, как идти спать;
  • съесть или выпить ферментированые продукты питания: квашения (квашеная капуста, кимчхи), мочёные яблоки, рассол от квашений, квас;
  • съесть солёные огурцы, рыбные консервы или другую еду, богатую минералами;
  • съесть капустные листья;
  • выпить томатный сок с красным перцем (на худой конец, с чёрным). При отсутствии томатного, можно выпить овощной сок, приправленный перцем;
  • перед сном, или утром, принять таблетку цитрамона;
  • принять таблетку янтарной кислоты перед или во время приема алкоголя;
  • не более 300 грамм кефира;

Известный ещё с древности метод лечения — выпить ещё алкоголя, например бутылку пива или стакан вина. Однако, это может привести к запою — порочному кругу употребления алкоголя.

Если состояние не улучшается — присутствует рвота, тремор, озноб, повышенная потливость и температура, частый пульс — рекомендуется обратится за медицинской помощью в государственное, либо частное медицинское учреждение, для проведения процедуры детоксикации.

Осложнения

Лечимый в домашних условиях и народными средствами алкогольный абстинентный синдром часто приводит к развитию осложнений:

Запой — как следствие неправильного похмелья.

Аритмия — наиболее частая причина острой сердечно-сосудистой недостаточности и смерти.

Тяжелая дисгидрия, развитие синдрома Мэллори-Вэйса (желудочное кровотечение и рвота).

Усиление нарушений ЦНС: бессонница, тремор, судороги, галлюцинации, делирий (белая горячка)

Ссылки

См. также

Абстинентный синдром

 
Начальная страница  » 
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Home